Como colocar e retirar a lente de contato

Bem abaixo tem algumas referencias sobre as lentes de contato e uso.. se você jogar no google o titulo desta postagem vc vai achar varios artigos sobre esse assunto.. este por exemplo é bem detalhado e amplo
http://www.mdsaude.com/2010/04/lentes-de-contato.html
tem também este do site da Acuvue que faz um passo a passo de como usar: http://www.acuvue.com.br/colocando_retirando

Este abaixo é da Optolentes, achei este mais resumido e resolvi coloca-lo aqui..

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  Armazenamento e Transporte

  As Lentes de contato gelatinosas, sempre que não estiverem em uso, devem ser armazenadas e transportadas em estojo para lentes gelatinosas, com boa vedação e com cavidades lisas e livres de imperfeições. A lente deve ficar imersa em solução de conservação específica para lentes gelatinosas, registrada na Anvisa para este fim. A cavidade do estojo deve permanecer com solução abaixo de sua borda para evitar que, ao flutuar, a lente seja danificada pela tampa do estojo.
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  Limpando suas lentes de contato

  Para realizar a limpeza da lente de contato, utilize somente soluções registradas na ANVISA para esta finalidade. Higienize suas lentes antes de colocar e após retirar, para que possam ser acondicionadas limpas e em soluções adequadas.
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  Guardando as lentes no estojo

  Enquanto não estiverem em uso, as lentes de contato devem ser mantidas completamente imersas na solução de conservação recomendada. Observe cuidadosamente para não inverter a posição das lentes ao acondicioná-las no estojo.
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  Manuseando as lentes de contato

  Lave as mãos com sabonete neutro para remover qualquer resíduo de cosméticos, óleo, poeira, nicotina, etc. Enxágue bem e seque as mãos cuidadosamente cada vez que for manusear suas lentes de contato para não danificá-las. Tenha cuidado ao manusear suas lentes de contato, pois sua superfície pode agregar substâncias provenientes do ambiente, do estojo, de suas mãos e de sua lágrima. Tais depósitos podem ter como consequência um possível desconforto e o comprometimento da vida útil da lente, da qualidade da visão e efeitos adversos à saúde de seus olhos.
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  Atenção Especial

  - Não arrastar as lentes de contato sobre qualquer superfície para evitar que as mesmas se rompam ou arranhem.
  
  - Não utilizar lentes de contato e soluções de limpeza e conservação com prazo de validade vencido.
  
  - Não utilizar saliva ou produtos que não os recomendados para lubrificação e umectação das lentes.
  
  - Não tentar remover possíveis depósitos que possam aparecer na lente - caso isso aconteça, encaminhe as mesmas para análise.
  
  - Nunca usar as unhas, pinça ou outras ferramentas impróprias para remover a lente do seu estojo - caso necessário, utilizar pinças com pontas de silicone.
  
  - Lentes que foram quimicamente higienizadas podem absorver componentes da solução desinfectante, podendo ser irritantes aos olhos. Um enxágue minucioso da lente de contato com solução própria para este fim, antes de colocá-la no olho, reduzirá o potencial de irritação. 

E para completar nada melhor do que um video explicatico, mostranto como fazer na pratica de um modo simples (^.^) é do canal The Tiger Store.. uma loja que vende produtos importados, vale a pena conferir!

E aqui finaliza o tutorial sobre lentes de contato.. não deixem de ver as outras duas postagem, parte do tutorial!! 

* Como retirar a lente do potinho 
* Kit case p/ lentes de contato